Especialidade
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A Terapia Cognitivo-Comportamental, amplamente conhecida como TCC, é uma abordagem da psicologia estruturada, focada no presente e orientada para a resolução de problemas específicos. Ela é considerada o "padrão-ouro" na psicologia moderna por ser uma das vertentes com maior volume de comprovações científicas de eficácia no mundo.
Minha Abordagem
Foco e Objetividade: Trabalhamos com metas claras estabelecidas entre terapeuta e paciente.
Colaboração: Você não é um agente passivo. Terapeuta e paciente trabalham como uma equipe (o que chamamos de empirismo colaborativo).
Autonomia: Um dos maiores objetivos da TCC é ensinar você a ser seu "próprio terapeuta", fornecendo ferramentas e habilidades para que você saiba lidar com os desafios da vida mesmo após o término das sessões.
Base Científica: É uma abordagem fundamentada em evidências, com protocolos validados para transtornos de ansiedade, depressão, fobias e diversas outras demandas clínicas.
"A meta da terapia é ajudar o paciente a adquirir habilidades para que ele possa enfrentar as dificuldades por conta própria."
